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微风吹过，秋风裹挟着秋雨结伴而来。恍惚间，秋天就到了。

暑热时挂在枝头的愿望，变得金黄热烈。期盼着，有人能将它们摘下来。

秋，预示着巨大转折到来，由高温多雨到干燥凉爽，由昼长夜短到昼短夜长……但秋季的温度不是骤然下降，而是需要相当长的过程，部分地区还可能发生秋老虎。

因此，立秋后，不仅要肆意享受舒适的秋，去山峦，去大江大河，赏秋看秋；还要注意消暑，避免长时间在室外高温环境劳动，结合天气预报，做好生活规划。

接下来，分享明后天的天气预报，讲述未来两天的暴雨和高温中心。

暴雨中心

上周，东北地区是我国北方重点的降雨区域，黑龙江、吉林和辽宁部分区域降水量最高达200毫米以上；华南地区是我国南方重点的降雨区域，海南海口等地最高降雨量达160毫米。明后天降雨则向南移动：

北方，内蒙古河套地区、陕西北部、山西北部和东部、河北中南部、山东北部等地的部分地区有大到暴雨，局地有雷暴大风等强对流天气，最高降雨量能达到130毫米；南方，华南地区依旧是重点降雨区域，随着热带系统的影响，明后两天，云南和华南等地有降雨，部分地区有大暴雨。

暴雨天应预防各类次生灾害，比如洪水和泥石流，农田要做好排水事宜，雨水长期浸泡农田将造成根系腐烂，植株萎靡，产量和质量下降。

高温预警

上周，黄淮、江淮、江汉、江南等地区依旧保持高温天，温度达到38～39℃，部分地区温度达到42℃。明后天，我国部分地区高温天将持续，四川盆地、陕西南部、河南、新疆等地将温度最高能达40℃以上。

北方，陕西中南部、山东中南部、河南、安徽、湖北、新疆南疆盆地东部和北疆南部，是重点的高温区域；南方，贵州东部、湖南、江西、浙江、福建、四川盆地、江苏、上海、广东中北部等地有35～39℃的高温天气。

面对高温天，人要防暑，减少室外活动频率，农业要谨防暑害，选择在早晚给农作物浇水补水，喷施叶面肥，提高农作物抵抗力。

立秋雨三天，处暑要穿棉

俗语表面意思是，立秋连下三天雨，处暑的时候就要穿棉衣。

这里的雨三天，是指立秋后降雨频繁，三表达的是数量高；要穿棉，不是真正意义上的穿棉衣，是指温度变化大，要备好保暖衣物。

但根据俗语，没办法确定是冷秋，还是暖秋。

我国的地域辽阔，不同地区的气候差别很大，有些地区四季如春，有些地区整年就只有夏季和冬季，冷暖秋只能针对某区域。

再说，降雨是天气现象，只能调节小范围内的气候，并不能起决定性作用。

因此，无论冷秋，还是暖秋，都要关注天气预报，根据天气预报，实时调整工作生活计划。

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